Привычки для вашей привлекательности

То, что кожа требует постоянного внимания, знают и соглашаются все. Но если вы хотите, чтобы она как можно дольше была гладкой и шелковистой, некоторые процедуры нужно возвести в ранг привычек, как чистка зубов утром и вечером.

Просыпаясь утром, выпейте стакан минеральной воды. Известно, что человеческий организм в течение суток требует определенного объема воды. Так вот: первый стакан восполнит те потери, которые произошли за ночь. Ведь даже если в комнате не очень жарко, все равно с поверхности кожи происходит непрерывное испарение жидкости. И если мы не будем этот процесс регулировать, то кожа станет сухой и шершавой. А если в этот стакан воды добавить несколько капель лимонного сока, то одним выстрелом, то есть стаканом, вы «убьете двух зайцев» – и позаботитесь о влажности кожи и простимулируете активность печени по выведению шлаков.

Крем против морщин поможет ощутимо продлить молодость в том случае, если вы отдадите предпочтение крему, подобранному под потребности вашей кожи. Умываться лучше прохладной водой. Ведь чем ниже температура будет на поверхности кожи, тем активнее будет кровоток по сосудам и капиллярам. Умываясь, не злоупотребляйте мылом. Ведь щелочная среда не добавит здоровья вашей коже.

Готовя себе завтрак, помните, что привычка употреблять утром овсянку никому еще не навредила. В том числе и коже. Ведь помимо прочих полезных минералов и витаминов, овсяная каша содержит россыпь витаминов группы В. А именно они отвечают за качество кожи и густоту волос. Так что, употребляя, например, хорошо известный «Геркулес» вы не только поможете организму избавиться от шлаков, но и добавите здоровья своей коже. Так же полезны для кожи утреннее яблоко или долька ананаса приправленные чашкой зеленого чая. Крем от морщин всегда имея под рукой, ложась не позднее 23.00, вы сохраните свою привлекательность на десятилетия. И кожа будет сиять, благодаря вас за заботу.

Отправляясь на работу, не старайтесь припарковаться или выскочить из маршрутки поближе к офису. Если вы перед работой заведете себе привычку, хотя бы 5 минут прогуляться не спеша пешком, то, во-первых, получите заряд бодрости, как минимум, на несколько часов, а во-вторых, активизируете ток крови по всему организму, в том числе и в кожных покровах.

Если хотя бы часть из этих операций войдет у вас в привычку, то ваша кожа гарантированно будет радовать вас дольше своей упругостью и красотой.

Написать комментарий

Вы должны войти, чтобы комментировать.